Massage

När du fått din Atlas korrigerad genom AtlasPROfilax®, påbörjas många positiva processer och omställningar i kroppen.

Då är det utmärkt att ge dig själv den uppbackning som behövs i form av god näring, träning/motion i den utsträckning du klarar, rikligt med vätska och – inte minst – regelbunden massage. Fortsätt gärna gå till den massageterapeut du gick hos tidigare – under förutsättning att det känns bra för dig förstås. Säkert noterar både du själv och terapeuten stor skillnad i kroppshållning och hur muskulära spänningar minskat och hur de som är kvar släpper lättare vid bearbetning. Även andra terapier – som t.ex. Akupunktur – blir mer verksamma som en följd av att Atlas är tillrättalagd.

Det ingår ju ett uppföljningsbesök – ungefär 14 dagar efter AtlasPROfilax®tillfället – där du får massage av rygg och nacke hos oss på praktiken. Du bokar din uppföljning enklast online (Välj ”AtlasPROfilax® Uppföljning hos Magnus/Johanna”) och i regel hos den som gjorde din AtlasPROfilax®. Du får då behandlande massage som anpassas efter dina behov, efter att vi kontrollerat att atlaskorrigeringen har lyckats.

Naturligtvis är du välkommen till oss på massagebehandlingar fler gånger efter AtlasPROfilaxen. Vill du ha ytterligare hjälp att stressa ner/bli mer utvilad och få ny energi finns även Taktil Stimulering som alternativ. Vill du gå på massage hos oss utan att ha gått på AtlasPROfilax®, är du förstås också välkommen. Antagligen kommer vi uppmuntra dig att även satsa på AtlasPROfilax®, eftersom du kommer att ha glädje av det hela livet.

Blodcirkulationen

Blodflödet ökar lokalt i den muskel som masseras och denna cirkulationsökning håller i sig i ca 40 min. (Effekten av en aktiv uppvärmning sjunker efter ca 10 min. Massage kan dock ej ersätta uppvärmning.) Den ökade blodcirkulationen innebär en förbättrad borttransport av slaggprodukter från muskulaturen.

Lymfcirkulationen

Långvarigt stillasittande/stående, gipsade kroppsdelar, muskelskador och träningsvärk ökar risken för vätskeansamlingar (=ödem). Framför allt djup massage påskyndar borttransporten av dessa ödem.

Musklerna

En uttröttad muskel skadas lättare än en utvilad muskel. Tränar man hårt och ofta hamnar man lätt på – eller över – gränsen för vad muskeln klarar av utan att skadas. Regelbunden massage ökar muskelns ämnesomsättning och ger en avslappnande effekt på spänd muskulatur. Muskelns återhämtning påskyndas därmed, vilket i sin tur minskar risken för skador och möjliggör en intensivare träning.

Vid skador uppstår en ärrvävnad i muskulaturen som aldrig försvinner. Djurförsök har dock visat att ärrbildiningen blir mindre om muskeln får massagebehandling. Detta har stor betydelse för muskelns rörlighet framöver.

Vid bristningar är det lämpligt att börja massera muskeln efter ca 48 timmar. Vätska som ansamlats transporteras bort och syre- och näringstillförseln till muskeln ökar, vilket påskyndar rehabiliteringen.

Smärta

Smärtimpulsernas flöde till hjärnan minskar vid massage, då det uppstår ett ökat impulsflöde från berörings-, tryck- och värmereceptorerna, under förutsättning att dessa går in på samma nivå i ryggmärgen.

Huden

Hudtemperaturen ökar 2-3 grader. Sammanväxningar kan lösgöras mellan huden och annan vävnad.

Nervsystemet

Antistresshormonet Oxytocin frigörs vid beröring (framförallt vid mjuka styrkningar), vilket ger kroppen en lugnande och avslappnande effekt.